Мелатонин Now Foods Мелатонин 5 мг 120 капсул

Мелатонин – это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге.

Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон.

Чтобы организм самостоятельно производил нужное количество мелатонина, нужно ложиться спать до 12, и главное высыпаться.

Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко выходит, нужно принимать мелатонин как пищевую примесь.

Правильный здоровый сон – это гарант здоровья вашей нервной системы.

Организм правильно производит энергию, меньше испытывает стресс или эмоциональную усталость.

Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения.

Также мелатонин обладает рядом других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей.

В первом случае, характеризуется острыми болями, повышением артериального давления, возбуждением, раздражительностью и бессонницей, рекомендуют использовать аппликатор Ляпко перед сном или во второй половине дня. Продолжительность использования плоского аппликатора Ляпка 15-30 минут и более, а для валика 10-15 минут.

Принимать 1 таблетку в день перед сном.